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外食真享瘦：營養師教你挑對食物＆掌握分量

外食真享瘦：營養師教你挑對食物＆掌握分量 評價

網友滿意度：



哈囉大家~~~

不知道你們平常都喜歡做什麼活動

我是一個很喜歡看書的人~

讀書可以完全融入在裡面

能夠安靜地看本書其實是很幸福的!

我什麼書都很喜歡看~~尤其是圖文書

圖文書讀起來起來比較生動~~

跟大家推薦我今天看的書 外食真享瘦：營養師教你挑對食物＆掌握分量

是一本很特別書!

相信你也會喜歡它!

讓我們一起培養讀書的習慣吧!

外食真享瘦：營養師教你挑對食物＆掌握分量

商品訊息功能:

商品訊息描述:

利用食物代換的方式，

減肥者不僅滿足了口腹之慾，熱量也控制得宜，

且更能遵循均衡飲食，輕鬆達到健康減肥的目標。

本書分析了12類常見的外食菜單，協助減肥者找出適合吃的口味，

並且把「減肥外食技巧」與「六大類食物代換」兩者融合，

真正將減肥觀念落實於日常生活中，

吃得博客來網路書店多元化、營養均衡又沒有負擔，使減肥效果更長久！

名人推薦

臺北醫學大學教授 謝明哲

輔仁大學教授 盧義發

營養名師 黃尚銘

誠摯推薦

觀文醫學營養中心總營養師 王柏勝

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商品訊息簡述:

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  作者： 陳怡錞
  
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• 出版社：華成圖書
  
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• 出版日期：2016/04/01
• 語言：繁體中文

外食真享瘦：營養師教你挑對食物＆掌握分量

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